Постигаем дзен

24 мая 2020

По мнению японцев, истинная красота вещей заключается в естественности, несовершенстве форм и простоте. Весь мир восхищается, как японцы умеют наслаждаться красотой окружающего мира.

Что повлияло на формирование национальной черты?

Дзен - это течение в буддизме. В Японию дзен-буддизм пришел относительно поздно- в XII веке, однако именно японское наименование этого направления буддизма- «дзен»- стало самым распространённым в мире.

Что такое дзен?

Дзен-буддизм основан на простых жизненных истинах, которые могут сделать счастливым абсолютно каждого. Это путь освобождения от страданий. И главной целью этого пути является достижение сатори - понимание, осознание, духовное просветление - особого состояния ума, свободного от страданий и переживаний. ⠀
Согласно дзену, нужно:

?? Медитировать??‍♀- осуществлять процесс концентрации на каком-либо объекте или мысли. ⠀
?? Пребывать в состоянии «здесь и сейчас» : не вспоминать прошлое, не думать о будущем и не переживать о настоящем.

?? Максимально концентрироваться на том, что делаешь в данный момент. Важно получать удовольствие от самого процесса, чтобы ты ни делал.

Для самого состояния сатори свойственно следующее:
?нерациональность и необъяснимость;
?интуитивное ощущение природы вокруг себя;
?чувство восторга, эйфории как следствие реализации чего-то неуловимого;
?краткость и внезапность (приходит как вспышка, молния)